Mon parcours

Après trois années de travail sur moi en Gestalt thérapie, je me forme en sophrologie et relaxation et développe mes connaissances en psychologie et en développement personnel. Je me lance dans l’auto-coaching sur une année et suis une formation certifiante en coaching individuel sur 6 mois. Je deviens coach individuel certifiée et décide de créer « O Fil de Soi ».

 Ma méthode repose sur une écoute active et intuitive, une relation de confiance entre coach et coaché, un suivi cadré, et une accompagnement constructif, le tout basé sur les sept principes fondamentaux du coaching:

• le processus maïeutique de Socrate
• le cadre : demande, contexte, parcours, objectifs, besoins
• la demande
• les compétences du coach
• la motivation et l'implication du coaché
• le processus séance : gestion du temps, des limites , vérification des objectifs et exercices, récolte et progression
• l'utilisation d'outils : check-list , test , grilles , questionnaires , dessins, etc.

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